Fitness i Mejdal-Halgård er for alle. Vi holder åbent fra kl. 05.00 til kl. 23.00 alle ugens dage.
Man kommer ind ved at sætte sin adgangsbrik på indgangsdøren og så skal den igen anvendes ved indgang i selve fitnesslokalet.
Adgangsbrikken skal altid anvendes ved indgang i centret, også selvom man er to der følges ad, da informationer bruges til statistik udregning m.m.
Vi har instruktører, som står klar til at hjælpe dig godt i gang, uanset om du er nybegynder eller erfaren udøver.
Centret har plads til alle – unge som ældre, dog har vi valgt en minimums alder på 13 år for vores brugere.
Hvis man har mindre børn med op i centret, så bedes de opholde sig i forområdet, hvor der er en god og gratis wifi forbindelse, så børnene kan hygge sig der, mens mor og far træner inde i centret.
Centret består af de nyeste og mest modterne Cardio maskiner til opvarmning og pulstræning. Frivægtsområde for de der også vil træne deres core og balance i øvelserne, samt et cirkeltræningsområde – hvor du på skånsom vis kommer igennem alle de større muskelgrupper.
Fitness er sundt for krop og sjæl og er med til, at give dig en øget livskvalitet.
Vores fitnessinstruktører er:
Helle Bager Poulsgaard
Thomas O. Knudsen
Karsten Vejsgaard
Preben Hein
Heino Kristensen
Kristian Gottfredsen (Teenage instruktør)
Mike Hein
Booking af instruktør til programlægning herunder:
(Husk der er flere forskellige instruktører som alle er uddannet igennem DGI. Vælg ønsket tid og instruktør herunder).
Hvis der ingen tider står herunder, så er der ikke ledige instruktører – men der kan fremsendes kontakt til vores mail om ønske om tid for instruktion på vores mail – mejdal.halgaard.fitness@gmail.com.
VED INSTRUKTION HUSK ALTID FØLGENDE (GÆLDER OGSÅ VED TRÆNING EFTERFØLGENDE):
- Mød op omklædt til træning i træningstøj.
- Indesko til træning.
- Håndklæde.
- Drikkedunk.
- Tør udstyret af efter brug (gælder også vægte og kettlebells m.m.)