Herunder finder du youtube links til korte præsentationer af vores fælles center, samt lidt levende billeder omkring vores udstyr og brugen af dette. Vi håber det kan være med til at øge din interesse for vores center. Og samtidigt, at det kan være med til, at give lidt inspiration.

Klik på billedet til venstre for “pilen” eller på “youtube” teksten!

 

Velkommen til Mejdal-Halgård Fitness:

   

https://www.youtube.com/watch?v=3hEakCjj6t0&list=PLEvubUXEdSJZjgTHEAYcf4b1cHo30pCxg&index=2

Fitness video:

https://www.youtube.com/shorts/GaBsVFBsbNg

Forområde:

https://www.youtube.com/watch?v=qqklJ982E0Q

Programlægning:

 

https://www.youtube.com/watch?v=skoT73K0QAY&list=PLEvubUXEdSJZjgTHEAYcf4b1cHo30pCxg&index=4

Cardio træning:

  

https://www.youtube.com/watch?v=C-rZAnG1D3A

Romaskine:

  

https://www.youtube.com/watch?v=oZ66ApgdPkU&list=PLEvubUXEdSJZjgTHEAYcf4b1cHo30pCxg&index=8

Øvelser i kabeltårnet:

  

https://www.youtube.com/watch?v=Kqu6SilLZFY&list=PLEvubUXEdSJZjgTHEAYcf4b1cHo30pCxg&index=5

Tårn:

  

https://www.youtube.com/watch?v=Fqa4CPf5hBk&list=PLEvubUXEdSJZjgTHEAYcf4b1cHo30pCxg&index=9

Benpres maskine:

  

https://www.youtube.com/watch?v=ri7Xj4eLCHY&list=PLEvubUXEdSJZjgTHEAYcf4b1cHo30pCxg&index=7

Squat stativ:

  

https://www.youtube.com/watch?v=vUp_lKsGY90&list=PLEvubUXEdSJZjgTHEAYcf4b1cHo30pCxg&index=1

Cirkeltræning:

  

https://www.youtube.com/watch?v=19l8d5unDDc&list=PLEvubUXEdSJZjgTHEAYcf4b1cHo30pCxg&index=6

Spinningsvideoer:

  

https://youtu.be/jb6p_RcCHSU

  

https://youtu.be/XYgpVfB67Kw

Udefitness video: